Nicolas FAUGERE
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques
Lundi 09h15 – 10h15
Lundi 10h20 – 11h20
Mardi 12h15 – 13h15
Mardi 18h00 – 19h00
Mardi 19h10 – 20h10
Tarif : 170€/an