Pilates

Nicolas FAUGERE

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xx^e siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques

Lundi 09h15 – 10h15
Lundi 10h20 – 11h20
Lundi 19h30 – 20h30
Mardi 18h00 – 19h00
Mardi 19h10 – 20h10

Tarif : 170€/an