Nicolas FAUGERE
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques
Lundi 09h30 – 10h30
Lundi 10h35 – 11h35
Mardi 18h15 – 19h15
Mardi 19h20 – 20h20
Tarif 168€/an